10 หลากวิธีดูแลเต้าสวย (นิตยสาร Appeal)

มาส์กและบำรุงผิวเนินอกให้นวลเนียนเกลี้ยงเกลา....พร้อมเผยผิวเซ็กซี่กับเสื้อคอกว้าง

อย่าปล่อยให้ผิวเนินอกแห้งเหี่ยว เกิดจุดด่างดำ มีริ้วรอยก่อนใบหน้า เพราะเมื่อคุณอยากสวมเสื้อสายเดี่ยว เกาะอกหรือเสื้อคอกว้างจะได้มั่นใจได้ว่า ผิวเนินอกของคุณสวยเซ็กซี่พอที่จะอวดสายตาหนุ่มๆ ให้เหลียวมอง

1.อาบน้ำถนอมเต้านม ขณะอาบน้ำควรค่อยๆ สูบได้เต้านม เพราะต่อมน้ำนมเซนซิทีฟมาก ควรอาบน้ำอุ่นสลับน้ำเย็นเพื่อช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี และเร่งการผลิตโปรตีน ซึ่งจะช่วยให้เซลล์เต้านมแข็งแรง ผิวจะมีสุขภาพดี และหน้าอกจะได้รูปสวยงาม

2.ขัดผิวเนินอก จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าๆ ที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป ช่วยให้หน้าอกอ่อนนุ่มและเรียบเนียน

3.หลีกเลี่ยงแสงแดด แสงแดดทำให้ผิวแก่เร็ว เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ นอกจากนี้ก็ไม่ควรสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้เนินอกเสียสวย รวมทั้งไม่ควรสวมเสื้อผ้า เนื้อหนาหรือผ้าสังเคราะห์ เพราะจะทำให้ไม่มีอากาศถ่ายเทและอาจทำให้เกิดสิวและแบคทีเรียบริเวณหน้าอก

4.ยืนตัวตรง การดูแลเต้านม ไม่ได้แต่การกระชับเต้านมเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับลักษณะการยืนให้ตรงด้วย เพราะจะช่วยให้หน้าอกยกขึ้น ไม่ใช่ปืนหลังงอจนเต้าหย่อนคล้อย การยกกระชับเต้านมที่ดีที่สุดคือ การว่ายน้ำ เพราะจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงซึ่งจะช่วยให้เต้านมมีหลักยืดเกาะที่ดี เพราะถ้ากล้ามเนื้อกระชับก็จะทำให้เต้านมกระชับตามไปด้วย

5.มาส์กเนินอก การมีเนินอกที่กระชับช่วยให้น่ามอง คุณสามารถมาส์กเนินอกและคอให้เซ็กซี่จนใคร ๆ อิจฉาด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น ใช้น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับไข่ขาวสองฟองตีจนจับตัวเป็นก้อน จากนั้นนำมาทาบริเวณเนินอก ปล่อยให้แห้ง แล้วล้างออก

6.ชิมเมอร์ หากต้องการให้เนินอกและไหล่ดูแวววาวน่ามอง ให้ใช้ครีมและชิมเมอร์ทาบริเวณเนินอกจะช่วยให้บริเวณเนินอกดูนุ่มเนียนน่าสัมผัส หรือใช้ Bronze powder ปัดบริเวณเนินอก จะช่วยให้เนินอกของคุณในค่ำคืนนั้นดูโดดเด่นน่ามอง

7.Beauty Food สาว ๆ ที่อยากมีเต้าสวยต้องดื่มน้ำให้มาก เพื่อให้ผิวมีแรงยืดเหนี่ยวไว้นาน ๆ นอกจากนี้ก็ต้องทานอาหารทีมีประโยชน์ เพื่อให้ผิวมีเกราะปกป้องตัวเอง ดังนั้น จึงควรทานผักและผลไม้บ่อย ๆ สิ่งสำคัญคือ ไม่ควรไดเอ็ตเร็ว เพราะจะทำให้สูญเสียเนื้อหน้าอก

8.บำรุงหน้าอก คอและเนินอกต้องการการดูแลทุกวัน สิ่งแรกคือ ใช้โลชั่นเช็ดผิวคอและเนินอก จากนั้นทาครีมบำรุงพร้อมกับใช้มือนวดเต้านมเบา ๆ

9.นอนหงาย การนอนคว่ำและนอนตะแคงข้างจะทำให้ผิวบริเวณเนินอกเกิดริ้วรอย และไม่ควรนอนหนุนหมอนสูงเพราะจะทำให้เกิดรอยยับย่น

10.Body Painting คุณสามารถมีหน้าอกสวยเร็วด้วยการใช้แป้งรอนเซอร์หรือที่ปัดแก้มสีน้ำตาลช่วยยกกระชับเต้า ง่ายๆ ก็คือใช้ฟูกันปัดเป็นครึ่งวงกลม จากลิ้นปี่ไปจนถึงไหล่ จะช่วยให้เต้านมดูอิ่มเอิบขึ้น หรือใช้แป้งชิมเมอร์ ช่วยปกปิดรอยที่ไม่พึงประสงค์

Tips : คุณสามารถกำจัดริ้วรอยบริเวณเนินอกด้วยน้ำมันสูตรง่าย ๆ คือ ใช้น้ำมันรำข้าวสองช้อนโต๊ะทาบริเวณเนินอกหรือลำคอที่มีริ้วรอยย่น แล้วใช้กระดาษฟอยล์พันไว้และใช้ผ้าขนหนูอุ่น ๆ พันพับไว้อีกที ทั้งไว้ประมาณ 30 นาที

ข้อมูลจาก

http://www.kapook.com