หลายคนละเลยดูแลสุขภาพเล็บเพราะคิดว่าไม่ใช่เรื่องสำคัญ แต่รู้หรือไม่ว่าเล็บของเราสามารถบอกโรคได้
ลักษณะของเล็บบอกโรค
1. เล็บนูนเป็นเส้น เป็นริ้ว : ขาดวิตามินเอและโปรตีน ไตผิดปกติ
2. เล็บฉีก เปราะ หรือหลุด : ขาดวิตามินเอและดี ธาตุเหล็ก แคลเซี่ยม และโปรตีน
3. เล็บแอ่นงอขึ้น : ขาดธาตุเหล็กและสังกะสี โรคไทรอยด์
4. ปลายเล็บงองุ้ม : หัวใจและตับผิดปกติ มีปัญหาการหายใจ ขาดวิตามินบี 12
5. เล็บดำคล้ำ บุ๋มเป็นรูปช้อน : โรคโลหิตจาง ขาดวิตามินบี 12
6. เล็บบุ๋ม ฉีก : ขาดวิตามินซีและโปรตีน
7. จมูกเล็บลอกบ่อย : ขาดวิตามินซี
สีของเล็บบอกโรค
1. เล็บมีจุดๆสีขาว : ขาดธุาตสังกะสี โรคไทรอยด์ หรือขาดกรดไฮโดรคลอริก
2. เล็บมีแถบขาว : ขาดธุาตสังกะสีหรือโปรตีน โรคหัวใจ ตับและไตมีปัญหา
3. เล็บสีขาว แต่ปลายสีชมพู : โรคตับแข็ง
4. เล็บเหลือง : ขาดวิตามินอี บวมน้ำเหลือง ตับมีปัญหา ระบบหายใจมีปัญหา โรคเบาหวาน ติดเชื้อรา
5. เล็บเขียวคล้ำ : ติดเชื้อแบคทีเรียที่เล็บ
ขอขอบคุณที่มา www.sanook.com