เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

เมื่อชีวิตประจำวันต้องพบกับความเครียดจากงานที่รุมเร้า ทั้งยังความเหน็ดเหนื่อยจากการเดินทาง เมื่อร่างกายเมื่อยล้า และสมองตึงเครียดเกินกว่าจะสั่งการทำอะไรได้อีก เรามาหาวิธีคลายความเมื่อยล้า ปรนนิบัติตัวเองให้ร่างกายได้สดชื่นผ่อนคลายกันบ้าง ด้วย 3 วิธีง่าย ๆ ที่ทำได้เองที่บ้านกันดูค่ะ

1. เจลลี่ มาส์ก สำหรับดวงตา

นั่งเพ่งตัวหนังสือมากจนรู้สึกล้าสายตา ลองมาผ่อนคลายเติมความชุ่มชื้นและสดใสให้กับดวงตา ด้วยการใช้ เจลลี่ มาส์ก สำหรับดวงตา ที่จะเติมหน้าให้ผิวรอบ ๆ ดวงตารู้สึกสดชื่น รูขุมขนดูกระชับขึ้น แถมยังลดรอยคล้ำรอยดวงตาได้อีกด้วย เพียงวางแปะที่ใต้ดวงตา ทิ้งไว้ 15-20 นาที ระหว่างนั้นก็เอนกายพักผ่อนให้สบาย และถ้าอยากเพิ่มความสดชื่นคูณสอง ให้นำ เจลลี่ มาส์ก แช่เย็นก่อนนำมาใช้ดูนะคะ

2. บับเบิล บาธ อาบน้ำฟองสบู่กันเถอะ

วิธีนี้ดูช่างธรรมดาเหลือเกิน แต่ว่ามันช่วยคลายความเครียดอย่างได้ผลจริง ๆ เปิดน้ำอุ่น ๆ ให้เต็มอ่าง แล้วเติมบับเบิลเจลกลิ่นหอม ๆ แบบที่คุณชอบลงไป ตีให้เป็นฟองนุ่มฟู จากนั้นก็นอนแช่น้ำเล่นฟองสบู่ ผ่อนคลายไปกับสายน้ำที่โอบล้อม ความหอมละมุน และความนุ่มลื่นได้เลย

3. ปรนนิบัติผิวกายให้เกลี้ยงเกลาไร้ขน

ผิวเรียบเกลี้ยงไร้ขนให้ความรู้สึกดียามสัมผัส เป็นการเติมความรู้สึกดีให้ตัวเอง และผ่อนคลายความเครียดได้อีกทางหนึ่ง แต่คุณคงขยาดกับการแว็กซ์ที่เจ็บแปลบจนน้ำตาเล็ด ลองเปลี่ยนมาเป็นครีมกำจัดขน ที่แค่ทาทิ้งไว้ตามเวลา จากนั้นก็ปาดออก เพียงเท่านี้ขนก็ถูกทำให้อ่อนตัว และหลุดออกมาง่าย ๆ แบบไม่ต้องเสียน้ำตา เผยผิวเรียบลื่นน่าสัมผัสได้ง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

เมื่อทั้งกายและใจต้องเหน็ดเหนื่อยกับงานกองโตมาทั้งสัปดาห์ ลองให้รางวัลตัวเองด้วยวิธีการเหล่านี้ดูบ้างนะคะ

ข้อมูลจาก

http://www.kapook.com