น้ำตาลทรายถึงว่าจะว่าเป็นเครื่องปรุงที่ช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารให้น่ารับประทานขึ้นแล้ว แต่ว่าหากรับประทานมากเกินไปก็จะทำให้เกิดโทษต่อร่างกายได้ ซึ่งอาจร้ายแรงจนคุณคาดไม่ถึง

เคล็ดลับของการมีชีวิตยืนยาวและสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงอาจเป็นเพียงเรื่องง่าย ๆ อย่างเช่น การยอมสละเวลาเดินชมตลาด ช็อปปิ้งพืชผักผลไม้ หรือง่ายกว่านั้นคือมองหาสิ่งมีอยู่แล้วในตู้เย็นว่าเข้าข่ายอาหารต้านความชราที่จะแนะนำต่อไปนี้หรือไม่

หน้าร้อนเข้ามาเยือนแล้ว หลายคนคงกำลังมองหาอาหารที่จะมารับประทาน เพื่อช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นและช่วยป้องกันโรคที่จะมาพร้อมกับช่วงหน้าร้อน

ไม่ต้องมาแก้ตัวเลยสำหรับสาว ๆ ที่คิดว่า "ไม่มีเวลาไปเล่นฟิตเนส" เราสามารถเนรมิตรูปร่างแจ่ม ๆ ได้โดยไม่ต้องออกจากบ้านเสียด้วยซ้ำไปรู้ไหม

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องหนักอกหนักใจของคนเป็นโรคเบาหวานจริง ๆ ค่ะ เพราะต้องระวังรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ไม่สูงหรือต่ำเกินไป การระมัดระวังเรื่องอาหารจึงยากกว่าปรกติ

รู้ไหมว่า นิสัยเคยชินบางอย่างของสาว ๆ ก็ทำให้น้ำหนักขึ้นพรวดโดยไม่ได้ตั้งใจ วันนี้จึงขอมากระซิบบอก 14 พฤติกรรมที่อาจทำให้คุณสาว ๆ ปวดเฮดเพราะน้ำหนักขึ้นได้มาบอกกัน ไปดูกันเลยค่ะ

บอยแบนด์ BEAST เตรียมปิดฉากการโปรโมทผลงานมินิอัลบั้มชุดที่ 5 Midnight Sun ในสัปดาห์นี้ ก่อนเดินหน้าทำงานเพลงในอัลบั้มเต็มชุดต่อไป

ตับ เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก มีหน้าที่หลายอย่าง เช่น การสร้างน้ำดี ช่วยย่อยอาหารประเภทไขมันเก็บสำรองอาหาร โดยการเก็บ glucose ไปสะสมไว้ในเซลล์ตับ ในรูปของ glucogen และเมื่อร่างกายต้องการใช้ ก็จะทำการเปลี่ยน glucogen มาเป็น glucose

สธ.พบร้อยละ 84 ไม่ใช้ถุงยาง ระบุวัยรุ่นหญิงป่วยเอดส์มากกว่าชาย 1 เท่าตัว เหตุเพราะใช้ถุงยางน้อย

หากคุณอายุประมาณ 60 ปีขึ้นไป และมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น ปวดศีรษะ หงุดหงิด ผิวหนังซีดผิดปกติ ฟกช้ำ เลือดออกมาก เป็นไข้หรือเจ็บป่วยเรื้อรัง ควรรีบไปพบแพทย์...เพราะนี่คืออาการขั้นแรกของ “โรคเอ็มดีเอส” (MDS)