ผู้โพส

0 จำนวน Like
163 จำนวน Point






ข้อเสียของกรดอะมิโนหากร่างกายได้รับมากเกินไป

หมวด | โพสเมื่อ 2019-03-21 เวลา 16:38:23
0       0       453      
Share
 

                ในร่างกายของเรานั้นจำเป็นต้องได้รับสารอาหารจากกรดอะมิโนอย่างเพียงพอเพื่อใช้ในการสร้างเอนไซม์ หรือน้ำย่อยต่าง ๆ ร่วมถึงฮอร์โมน และการย่อยสลายสารอาหารภายในเซลล์ทั่วร่างกาย เราจะได้รับกรดอะมิโนนี้จากการกินอาหาร หลังจากที่ร่างกายของเราย่อยโปรตีนแล้ว โปรตีนเหล่านั้นจะอยู่ในรูปของกรดอะมิโน ซึ่งจะนำไปใช้ในกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ย่อยสลายอาหาร , สร้างเนื้อเยื่อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ , ช่วยให้การทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายเป็นไปได้อย่างปกติ ถึงแม้ว่ากรดอะมิโนจะมีประโยชน์เยอะแต่ก็ไม่ควรที่จะให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโนมากเกินไปเพราะอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ ซึ่งจะส่งผลเสียด้านไหนบ้างนั้นตามเรามาดูกันเลยค่ะ

                กรดอะมิโนสามารถเป็นอันตรายได้หากร่างกายได้รับมากเกินไป

1.ไม่สบายท้อง หรือท้องอืด

2.ปวดท้อง

3.ท้องเสีย

4.มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาท์ (คือโรคที่เกิดจากการผลิตกรดยูริคในร่างกายมากเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบของข้อต่าง ๆ)

5.ความดันเลือดต่ำเกินไป

6.พฤติกรรมการกินอาหารเปลี่ยนแปลง

7.ไตต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย

                อาหารส่วนมาก มีกรดอะมิโนในประมาณที่ปลอดภัย แต่เมื่อคุณต้องการกินอาหารที่มีโปรตีนสูงมาก ๆ หรืออาหารที่มีส่วนประกอบของผลิตภัฑณ์เสริมอาหารประเภทที่มีกรดอะมิโน รวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการออกกำลังกาย ควรต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอนะคะ

Please take out with full credits:




TAGS





อีเมล์   รหัสผ่าน  

สามารถตอบแสดงความคิดเห็นได้เฉพาะสมาชิกเท่านั้น คลิกเข้าสู่ระบบสมัครสมาชิกได้ที่นี่


imot_1.gif imot_11.gif imot_12.gif imot_13.gif imot_14.gif imot_16.gif imot_2.gif imot_3.gif imot_10.gif imot_5.gif imot_6.gif imot_8.gif imot_15.gif imot_9.gif nine_01.gif imot_7.gif nine_03.gif imot_4.gif nine_16.gif nine_19.gif nine_30.gif nine_15.gif nine_13.gif nine_02.gif
Advertisement
เพราะหรอกถึงหยอกเล่น ใครจะโดนหยอก หรือ ใครจะรู้ทัน ติดตามได้ในรายการหยอกหยอกคลิก!!!