ผู้โพส

0 จำนวน Like
20 จำนวน Point






ระบบย่อยอาหารมีปัญหาฟังทางนี้ คลังยามีนบุรีแนะนำ 4 วิธีดูแลระบบย่อย

หมวด Hot Share | โพสเมื่อ 2020-07-31 เวลา 15:33:03
0       2       101      
Share
 

     ระบบย่อยอาหารถือเป็นอีกระบบที่มีความสำคัญต่อร่างกาย เพราะเป็นระบบที่จะนำสารอาหารจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปเลี้ยงยังอวัยวะต่าง ๆในร่างกายให้แข็งแรง หากระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติแล้วจะส่งผลโดยรวมต่อร่างกายตามมาอีกมากมาย ไม่ว่าจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย และยังส่งผลโดยตรงต่อระบบขับถ่ายตามมาอีกด้วย วันนี้คลังยามีนบุรี มีวิธีดูแลระบบย่อยอาหารมาฝากเพื่อสุขภาพระบบย่อยอาหารที่ดี‼ ควรทำ 4 พฤติกรรมตามนี้ค่ะ

1.เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
ควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียดและนานมากขึ้น เพื่อให้ชิ้นอาหารเล็กลง ง่ายต่อการย่อยในระบบการย่อยอาหาร

2.อย่าลืมไฟเบอร์
ไฟเบอร์นั้นเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดีต่อระบบขับถ่ายและระบบย่อยอาหาร

3.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำน้อยเกินไป เสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการท้องผูก เพราะอาหารและกากใยต่าง ๆ ไม่สามารถจะลำเลียงไปยังลำไส้ใหญ่ได้

4.กินอาหารให้เป็นเวลา
การรับประทานอาหารให้ตรงเวลา หรืออาจจะมีการแบ่งมื้ออาหาร เพื่อให้ระบบย่อยอาหารสามารถทำหน้าที่ได้เต็มที่

     เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับ 4 วิธีดูแลระบบย่อยอาหารที่คลังยามีนบุรี ร้านยาขายส่ง มีนบุรีนำมาฝากกัน ทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่คุณต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้เหมาะสมซึ่งคุณทำได้แน่นอนค่ะ

     ด้วยความห่วงใยจากคลังยามีนบุรี ร้านยาขายส่ง มีนบุรี อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ สอบถามสินค้า สอบถามข้อมูลการใช้ยา สามารถปรึกษาได้ที่คลังยามีนบุรีได้ เรามีเภสัชกรคอยให้คำแนะนำ พร้อมบริการจัดส่งสินค้าออนไลน์ จากร้านส่งตรงถึงมือคุณ

สอบถามสินค้า สอบถามข้อมูลการใช้ยาโดยเภสัชกรโดยตรง
คอยให้คำแนะนำตลอดทั้งวันได้ที่ ร้านยาขายส่ง คลังยามีนบุรี : http://a0.pise.pw/MTYCT

Please take out with full credits:




TAGS





อีเมล์   รหัสผ่าน  

สามารถตอบแสดงความคิดเห็นได้เฉพาะสมาชิกเท่านั้น คลิกเข้าสู่ระบบสมัครสมาชิกได้ที่นี่


ความคิดเห็นที่ #2
+0

ขอบคุณค้า 1234567891011121314151234512345678910 12345

วันที่ 2020-08-02 14:18:05   
ความคิดเห็นที่ #1
+0


วันที่ 2020-08-01 09:52:52   
imot_1.gif imot_11.gif imot_12.gif imot_13.gif imot_14.gif imot_16.gif imot_2.gif imot_3.gif imot_10.gif imot_5.gif imot_6.gif imot_8.gif imot_15.gif imot_9.gif nine_01.gif imot_7.gif nine_03.gif imot_4.gif nine_16.gif nine_19.gif nine_30.gif nine_15.gif nine_13.gif nine_02.gif
Advertisement
BubbleTea
My Bubble Tea หวานน้อย รักร้อย 100% ดูย้อนหลังได้ที่ Viuคลิก!!!