ผู้โพส

0 จำนวน Like
106 จำนวน Point






กันไว้ก่อนย่อมดีกว่ากับวิธีที่ใช้ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

หมวด Hot Share | โพสเมื่อ 2020-02-14 เวลา 16:37:30
0       0       76      
Share
 

                โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นปัญหาที่พบมากในวัยกลางคน และผู้สูงอายุ ซึ่งมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นจากกระดูกอ่อน ที่ทำหน้าที่ในการปกป้องและเป็นตัวรับแรงกระแทกในข้อเข่า มีการสึกหรอและเสื่อมสภาพลงเมื่อใดก็ตามที่กระดูกอ่อนเกิดความเสียหายเป็นบริเวณกว้างจะส่งผลให้กระดูกในข้อเข่าจะเสียดสีกันเอง ทำให้เป็นข้อเข่าอักเสบและมีอาการปวด ผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมมาก ถ้าไม่ได้รับการรักษาหรือปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสม โรคจะดำเนินไปเรื่อย ๆ อาจทำให้มีความเจ็บปวด หรือข้อเข่าผิดรูป ทำให้เดินได้ไม่ปกติ ซึ่งในปัจจุบันก็มีวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น การใช้ยาในการรักษาหรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างที่อาจจะส่งผลให้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ดังต่อไปนี้

1.การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมโดยวิธีการใช้ยา

  • ยาแก้ปวดและบรรเทาการอักเสบ เช่น ยา Ibuprofen ซึ่งช่วยระงับอาการได้ชั่วคราว แต่ไม่ได้ทำให้ภาวะข้อเข่าเสื่อมดีขึ้น
  • ยาคอร์ติโซน เป็นยาสเตียรอยด์ใช้ฉีดเพื่อยับยั้งการอักเสบ โดยจะฉีดเข้าไปที่ข้อเข่าโดยตรงปีละ 3-4 ครั้ง เพื่อไม่ให้อาการรบกวนการใช้ชีวิตมากนัก
  • กรดไฮยาลูโรนิก เป็นส่วนประกอบสำคัญของข้อต่อและกระดูกอ่อน จึงใช้ฉีดเพื่อเพิ่มความหล่อลื่นและยืดหยุ่นให้แก่ข้อเข่า
  • ยาทาเฉพาะที่ เช่น ยา Capsaicin ใช้ทาที่ข้อเข่าเพื่อบรรเทาอาการปวด
  • ผลิตภัณฑ์จาก Chondroitin ใช้เป็นอาหารเสริมซึ่งเชื่อว่าช่วยบำรุงกระดูกอ่อน และลดการเสียดสีของกระดูกบริเวณข้อต่อได้

2.การทำกายภาพบำบัด จะเน้นการทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อบริหารข้อเข่าอย่างเหมาะสม เช่น การออกกำลังกายภายใต้คำแนะนำของนักกายภาพบำบัด วิธีนี้จะช่วยให้ข้อเข่ามีความแข็งแรง ยืดหยุ่น ช่วยลดอาการปวดและช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกายดีขึ้น

3. การรักษาด้วยการแพทย์ทางเลือก วิธีที่นิยมคือการฝังเข็ม ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลให้มวลกระดูก กระตุ้นการสร้างน้ำหล่อเลี้ยงไขข้อ และทำให้ข้อต่อกลับมายืดหยุ่น การฝังเข็มอาจได้ผลดีในผู้ป่วยบางราย

4.การผ่าตัด เป็นวิธีรักษาสำหรับผู้ที่ใช้วิธีอื่นแล้วไม่ได้ผล โดยอาจทำการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนข้อเข่าที่เสื่อม ตัดเปลี่ยนแนวกระดูก หรือศัลยกรรมในรูปแบบอื่น ๆ ตามความเหมาะสม

5.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้นก็มีความสำคัญเช่นกัน เช่น การลดน้ำหนัก ออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อและข้อต่อ และหลีกเลี่ยงการยกของหนักที่อาจทำให้ข้อเข่าเสื่อมลงกว่าเดิม

                 นอกจากการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ นา ๆ แล้วอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีวิตามิน ซี วิตามินดี , อาหารที่มีฟลาโวนอยด์ , อาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 , สมุนไพรบำรุงไม่ให้ข้อเข่าเสื่อม และหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกที่มี เกลือ น้ำตาล ไขมันสูง รวมไปถึงพวกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะนอกจากจะไม่ดีต่อสุขภาพแล้วมันยังไปกระตุ้นให้ข้อเข่าอักเสบและมีอาการปวดข้อที่รุนแรงมากขึ้นอีกด้วย

Please take out with full credits:




TAGS





อีเมล์   รหัสผ่าน  

สามารถตอบแสดงความคิดเห็นได้เฉพาะสมาชิกเท่านั้น คลิกเข้าสู่ระบบสมัครสมาชิกได้ที่นี่


imot_1.gif imot_11.gif imot_12.gif imot_13.gif imot_14.gif imot_16.gif imot_2.gif imot_3.gif imot_10.gif imot_5.gif imot_6.gif imot_8.gif imot_15.gif imot_9.gif nine_01.gif imot_7.gif nine_03.gif imot_4.gif nine_16.gif nine_19.gif nine_30.gif nine_15.gif nine_13.gif nine_02.gif
Advertisement
ดู Parasite (ชนชั้นปรสิต) ภาพยนตร์ดีกรีรางวัล Oscars ได้แล้ววันนี้ที่ Viu คลิก!